Potęga pewności siebie - recenzja książki

 „Potęga pewności siebie” - to kolejna książka, którą udało mi się przeczytać w tym roku. Jej autor - Brian Tracy, to jeden z najpopularniejszych światowych mówców, autor wielu książek, a także wykładowca, trener, przewodniczący dobrze prosperującej firmy zajmującej się zasobami ludzkimi i rozwojem. Dziś przychodzę, z krótką recenzją wspomnianej książki, by zachęcić Was do jej lektury.

Jak się okazuje pewność siebie, to klucz do sukcesu i spełnionego życia, wszystkie nasze działania lub ich brak są determinowane właśnie pewnością i wiarą w siebie. Jak wiadomo jedyne ograniczenia, jakie posiadamy, tkwią w naszym umyśle.

Tak naprawdę nie wykorzystujemy w pełni swojego potencjału i mocnych stron, z kilku przyczyn: nie znamy ich, ogranicza nas lęk i to nie tylko przed porażką, ale i sukcesem.

Książka zawiera siedem rozdziałów, rady, wskazówki, ćwiczenia oraz motywujące cytaty. Zawiera również historie ludzi, którzy doszli do swych celów, dzięki niezmierzonym pokładom swojej pewności siebie.

Pewność siebie to nie coś, z czym rodzi się człowiek, to coś, czego można się nauczyć, wypracować, rozwijać i wcielić w życie.

Zwykle pewność siebie kojarzona jest z niepohamowaną wiarą we własne możliwości, a człowiek obdarzony tą cechą wydaje się być przekonanym o nadprzyrodzonych mocach, o tym, że może wszystko zawsze i wszędzie, to jednak mylne spostrzeżenia. Pewność siebie, to również zgoda na błędy, niewiedzę, to świadomość, że jeśli chce się czegoś dokonać, nie zawsze będzie łatwo, lekko i przyjemnie, a wszystko co trudne należy traktować, jak lekcje, a nie porażki oraz dowody nieudolnego działania. Jedno jest pewne ludzie sukcesu, którzy idą tam, gdzie chcą i osiągają to, o czym marzyli, to osoby, które nie poddają się przy pierwszych trudnościach, są zdeterminowane, zdyscyplinowane, a to wszystko napędzane jest ich pragnieniem, dla którego są w stanie poświęcić wiele bez względu na trudności i przeszkody, jakie spotkają na drodze do upragnionego celu.

Najważniejsze myśli zaczerpnięte z tej lektury:

• jednym z praw, jakie rządzą wszechświatem jest prawo przyczyny i skutku. Zdaje się to być banalną prawdą. Jak powiedział Einstein - „Głupotą jest ciągle robić to samo i oczekiwać za każdym razem innego efektu”. Jeśli, więc nie jesteś zadowolony ze swoich dotychczasowych efektów, to nic nie stoi na przeszkodzie, by się temu przyjrzeć zastosować metody i osiągnąć rezultaty w działaniu;

• lęk przed sukcesem, brzmi dziwnie, jednak ten lęk, to poczucie bycia niegodnym i niezasługującym na to, co najlepsze i to właśnie on sabotuje nasze działania;

• moc sprawcza myśli - nasze myśli mają moc, a nasz świat wewnętrzny znajduje odzwierciedlenie w świecie zewnętrznym;

• życie w zgodzie z naszymi wartościami. Często deklarujemy nasze wartości, jednak to życie pokazuje, co tak naprawdę jest dla nas ważne, to nasze wybory mówią o nas więcej niż deklaracje;

• wszystko co robimy, to rezultat dwóch emocji: pragnienia albo strachu. To pragnienie mobilizuje nas do działania, a strach demotywuje, w związku z tym szukamy wymówek i odkładamy na później;

• strefa komfortu - to największy wróg ludzkich osiągnięć, to dobrze nam znane bezpieczne miejsce, ale pozbawione wyzwań, niewymagające starania się. Jest to miejsce poniżej naszych możliwości;

• jeśli pragniemy wystarczająco długo i mocno, jesteśmy gotowi do poświeceń i każdego wysiłku, jaki jest potrzebny, by osiągnąć upragniony cel;

• wyznaczanie celów wzmacnia naszą pewność siebie, dodaje energii i zobowiązuje nas do wywiązania z deklaracji;

• cel zgodny z zasada SMART: sprecyzowany, mierzalny, atrakcyjny, realistyczny i terminowy; Postanowienia noworoczne - czas start (dziennikarskieinspiracje.blogspot.com) Postanowienia noworoczne - czas start (dziennikarskieinspiracje.blogspot.com).(W tych linkach znajdziesz opis metody SMART).

• piszesz cel (koniecznie na kartce) używając do tego takiej formy, jakby ten cel zostałby już osiągnięty;

• nagradzasz siebie za zrealizowane cele, świętujesz i doceniasz siebie;

• zamiast dzielić się planami – działaj, niepotrzebne jest mówienie o celach ludziom, którzy nie są dla ciebie wsparciem i zniechęcają do działania;

• ograniczenia są determinowane przekonaniami i wiarą w to, co według danej osoby jest możliwe;

• podejmując działania poczucie naszej wartości wzrasta i sprawia, ze mamy ochotę na więcej;

• robić to, co się kocha, to największa nagroda, jednak do tego niezbędnym jest poznanie samego siebie i odkrycie swojej życiowej misji. Często odpowiedź możemy znaleźć w przypomnieniu sobie co najbardziej lubiliśmy robić w wieku 7 – 14 lat, zanim zostaliśmy ograniczeni zakazami, nakazami i powinnościami;

• czy Twoja praca jest Twoją pracą marzeń? Czy pracowałbyś nadal w swoim zawodzie, gdybyś wygrał miliony? Jeśli nie, nie jest to praca, która jest spełnieniem Twoich marzeń.

• branie pełnej odpowiedzialności za siebie, traktowanie wszystkiego, jako rzeczy niezbędnych do osiągnięcia sukcesu, tak jak paranoik spiskuje, że wszyscy są przeciwko niemu, tak Ty, spiskuj, że wszystko działa na Twoją korzyść;

• nie szukaj lepszego momentu, aby wyruszyć w drogę do celu, zacznij z tym co masz tu i teraz, inaczej odpowiedni moment nigdy nie nadejdzie;

• afirmuj, wizualizuj, stwórz mapę marzeń (przyklej na dużej karcie rzeczy o których marzysz, mogą to być wycinki z gazet);

• myśl o swoim celu, tak jakbyś oglądał film znając jego szczęśliwe zakończenie, bez poddawania się zbędnym emocjom i przewidywania najgorszego;

• diagnoza mocnych stron, satysfakcja z wykonywanego działania. Jeśli Twoim celem są pieniądze nie zdobędziesz ich bez włożenie serca w to, co lubisz, jeśli będziesz robił to, co kochasz, pieniądze przyjdą automatycznie;

• strach to coś, co Cię ogranicza, to największy wróg pewności siebie i spełnionego życia. Odwaga – to cnota od niej zależą wszystkie inne, odwaga jest po drugiej stronie strachu;

• ludzie sukcesu, to Ci, którzy nie skupiają się na swoich słabościach i nie ubolewają nad swoimi wadami;

• robienie rzeczy właściwych, nie równa się z robieniem rzeczy wygodnych;

• otaczaj się pozytywnymi ludźmi;

• najważniejszą cechą w dążeniu do realizowania celów jest wytrwałość, czyli samodyscyplina w działaniu. Naturalnym wydawać by się mogło jest rezygnowanie w chwili niepowodzenia i tak robi większość ludzi, jeśli jesteś pewny, że dzięki wytrwałości zdobędziesz cel, to ci się uda;

• to przeciwności uczą odwagi, determinacji, odporności, wytrwałości;

• branie pod uwagę niepowodzenia i rozczarowania, daje możliwości przygotowania się w razie ewentualnych przeciwności, co więcej traktowanie ich nie jako braku zdolności czy błędów, to już połowa sukcesu;

• strach przed porażką – największa przeszkoda na drodze do osiągnięcia sukcesu; To strach wyuczony, zakorzeniony w dzieciństwie (krytyka rodziców);

• uświadom sobie, że każdy sukces jest poprzedzony porażkami;

• cztery elementy sukcesu: pragnienie, samodyscyplina, decyzja determinacja;

• pewność siebie, nie bierze się z pozytywnego myślenia, ale z pozytywnej świadomości;

• wiara w zdolności poparta doświadczeniem, to świadomość, że pewność siebie nie jest udawana;

• jesteś o wiele bardziej skuteczny niż Ci się wydaje;

• kreowanie życia, to nie szukanie wymówek i nie znajdowanie winnych na siłę;

• inteligencja, to nie wykształcenie i oceny, to skuteczne działanie;

• osoby inteligentne, to te, których działanie z każdym krokiem przybliża ich do miejsca, w którym chcą się znaleźć;

• jeśli nie robisz nic, co przybliża Cię do celów lub robisz coś, co Cię od nich oddala, to jesteś przegrany;

• zachowuj się tak, jakby porażka nie istniała, to najskuteczniejsza droga do sukcesu;

Pewność siebie to jedna z tych cech, które są kluczowe, aby móc rozsmakować się w doświadczaniu życia, bo przecież, jeśli czegoś nie robisz, to wcale nie dlatego, że tego nie chcesz, ale może właśnie ogranicza Cię brak pewności siebie, który skutecznie sabotuje Twoje działania. To właśnie pewność siebie może zaprowadzić Cię to spełnienia marzeń, do spróbowania rzeczy, które dziś wydają Ci się być poza Twoim zasięgiem. Pamiętaj, to tylko Twój umysł i Twoje myśli, a Ty jesteś czymś więcej i nawet nie wiesz, ile możesz osiągnąć, do czego dojść i czego doświadczyć.

„Potęga pewności siebie”, to idealna książka dla osób, które interesują się rozwojem osobistym, lubią wiedzieć więcej, chcą się rozwijać, szukają inspiracji. Ostateczna decyzja zależy oczywiście od Ciebie i od tego, jak bardzo Ci na czymś zależy.

„Jedyną osobą, która może Cię zmotywować, jesteś Ty sam”.