Czy wiesz, że...

 

Czy wiesz, że...

• ludzie zakładają maski w przeświadczeniu, że pokazując się takimi, jakimi są, nie będą akceptowani;

• drogami, aby nie czuć są: uciekanie, wypierani, tłumienie lub projektowania swoich uczuć na innych;

• mężczyzna mający kobietę z dużymi pokładami męskiej energii odchodzi bądź uruchamia w sobie duże pokłady energii żeńskiej;

• w każdym z nas powstają bloki mięśniowe, w których jest nagromadzona duża ilość nieprzerobionych emocji, powstałych na skutek stresu, to miejsca, które chorują;

• akceptując siebie i rozumiejąc, znajdujemy akceptację i zrozumienie dla innych;

• aby przestać być krytykowanym przez drugiego człowieka, wystarczy zacząć go chwalić;

• jedyną drogą do tego, by być szanowanym przez drugiego jest dużo szacunku do siebie samego;

• mając dobre zdania o sobie samym budzi się w nas przeświadczenie, że drugi człowiek odbiera nas także pozytywnie;

• osoby, którym w dzieciństwie brakowało uwagi dorosłych, pragną jakiejkolwiek uwagi, często wolą, by inni mówili o nich źle, niż mieliby nie mówić wcale;

• oglądamy świat przez filtry, takie jak: usuwanie, generalizowanie (wpojone nam przekonania) i zniekształcenie (własne interpretacje);

• nie zmienisz drugiego człowieka, zmianę musisz zacząć od siebie;

• ludzie nie uzależniają się od alkoholu, narkotyków, zakupów, pracy, ale od ulgi i odprężenia, którą czują pod wpływem tych wszystkich używek i działań;

• powielanie schematów, to nic innego, jak chęć uwolnienia trudnych emocji oraz podświadome oczekiwania szczęśliwego zakończenia, które nie mogło się zrealizować do tej pory;

• oczekiwania rodzą opór, bo nie pozostawiają wybory drugiemu;

• szczęście to nawyk, a nie posiadane dobra materialne czy osiągnięcia;

• nie kontrolując emocji pozwalasz, aby one kontrolowały Ciebie;

• swoimi myślami przyciągasz to czego się boisz i to czego pragniesz;

• Twoja podświadomość nie lubi zmian, a rolą Twojego umysłu jest przetrwanie, pozornie chroni to Cię przed rozczarowaniem, ale sprawia, że się nie rozwijasz i stoisz w miejscu;

• im większe poczucie własnej wartości, tym większa zgoda na odmienność drugiego człowieka, który nie jawi się, jako zagrożenie, ale ciekawość;

• przerzucanie odpowiedzialności na drugiego człowieka, obwinianie, narzekanie, usprawiedliwianie się, powrót do przeszłości, poczucie bezsilności - to droga ofiary;

• nie jesteś zły, smutny, bezradny, ale czujesz złość, smutek i bezradność. Nie jesteś emocjami, tylko je odczuwasz;

• nie ma nic złego w złości, a jest sygnałem, że nasze granice zostały przekroczone, potrzeby niezaspokojone albo mamy w sobie dużo lęku;

• nie ma złych emocji, wszystkie są potrzebna, a dzięki nim możemy dotrzeć do tego, czego potrzebujemy;

• emocje pochodzą z przeszłości i wszystkie odczuwamy tak, jak odczuwaliśmy w dzieciństwie;

• w naszym ciele istnieją bloki mięśniowe, które powstały w dzieciństwie. Mają za zadanie pomagać tłumić emocje, aby nie doszły do głosu;

• działamy zawsze ze strachu lub miłości;

• nie potrafiąc odczuwać smutku, nie będziemy umieli odczuwać radości;

• naszym życiem rządzą przekonania i wpojone programy, które często nam nie służą, potrzeba jest zmiana oprogramowania;

• najczęstszym przekonanie jest to, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy i że nie zasługujemy;

• działamy z braku, bo tak zostaliśmy wychowani np. dlaczego czwórka, a nie piątka, dlaczego piątka, a nie szóstka, to sprawia, że nigdy nie mamy tyle ile byśmy chcieli mieć;

• nie należy pytać dziecka: jak w szkole? A można to zamienić na wiele innych pytań np. czego się dziś ciekawego dowiedziałeś, czy coś Cię zaniepokoiło? Czy jest coś, co byś zmienił?

• jedyną osobą, która może podarować Tobie to czego pragniesz, jesteś ty sam;

• nie oczekuj, że Twój partner się domyśli, my same często nie wiemy, czego chcemy, jak więc ma to wiedzieć, ta druga osoba?

• czekasz na księcia z bajki na białym koniu? Przestać czekać, bo on nigdy nie nadjedzie;

• przeszukiwanie telefonu partnera, lęk przed zdradą, to prawda o Tobie, że nie czujesz się wystarczająco dobry dla siebie samego;

• to mit, że przeciwieństwa się przyciągają, podobne dąży do podobnego;

• to nie prawda, że człowiek dostanie tyle, ile jest w stanie unieś, ale uniesie tyle, ile dostanie;

• nasza podświadomość nie rozróżnia przeszłości, przyszłości teraźniejszości;

• emocja trwa 90 sek. potem działa nasza interpretacja;

• prawdziwa wolność jest w Twojej głowie, tu nic Cię nie ogranicza;

• nie masz wpływu na wiele sytuacji, ale masz wpływ na to, jak zareagujesz i jaki wpływ wywrze na Tobie zdarzenia, to daje Ci poczucie wpływu na własne życie;

• bycie silnym to przede wszystkim bycie autentycznym, a nie wojownikiem z patentem na każdy problem;

• wiele osób opuszcza bliskie osoby, tylko dlatego, że boją się być przez nie pozostawione, daje im to poczucie kontroli, wolą to niż potencjalne odejście partnera, które byłoby zaskoczeniem i o wiele większym przeżyciem;

• wile osób pozostaje w nieszczęśliwych związkach, dlatego że boją się być sami, a przede wszystkim uważają, że nie zasługują na prawdziwą miłość i nikt godny uwagi ich nie zechce;

• mózg w ciągu doby wytwarza od 60 do 70 tysięcy myśli, z czego 95% to myśli nieświadome;

• Twoje życie to składowa Twoich przekonań, które są odpowiedzialne za Twoje myśli, a te z kolei za emocje. Wszystkie prowadzą do działań albo ich braku;

• co dopiszesz do tej listy?