Czy wiesz, że...
Czy wiesz, że...
ludzie zakładają maski w przeświadczeniu, że pokazując się takimi, jakimi są, nie będą akceptowani;
drogami, aby nie czuć są: uciekanie, wypierani, tłumienie lub projektowania swoich uczuć na innych;
mężczyzna mający kobietę z dużymi pokładami męskiej energii odchodzi bądź uruchamia w sobie duże pokłady energii żeńskiej;
w każdym z nas powstają bloki mięśniowe, w których jest nagromadzona duża ilość nieprzerobionych emocji, powstałych na skutek stresu, to miejsca, które chorują;
akceptując siebie i rozumiejąc, znajdujemy akceptację i zrozumienie dla innych;
aby przestać być krytykowanym przez drugiego człowieka, wystarczy zacząć go chwalić;
jedyną drogą do tego, by być szanowanym przez drugiego jest dużo szacunku do siebie samego;
mając dobre zdania o sobie samym budzi się w nas przeświadczenie, że drugi człowiek odbiera nas także pozytywnie;
osoby, którym w dzieciństwie brakowało uwagi dorosłych, pragną jakiejkolwiek uwagi, często wolą, by inni mówili o nich źle, niż mieliby nie mówić wcale;
oglądamy świat przez filtry, takie jak: usuwanie, generalizowanie (wpojone nam przekonania) i zniekształcenie (własne interpretacje);
nie zmienisz drugiego człowieka, zmianę musisz zacząć od siebie;
ludzie nie uzależniają się od alkoholu, narkotyków, zakupów, pracy, ale od ulgi i odprężenia, którą czują pod wpływem tych wszystkich używek i działań;
powielanie schematów, to nic innego, jak chęć uwolnienia trudnych emocji oraz podświadome oczekiwania szczęśliwego zakończenia, które nie mogło się zrealizować do tej pory;
oczekiwania rodzą opór, bo nie pozostawiają wybory drugiemu;
szczęście to nawyk, a nie posiadane dobra materialne czy osiągnięcia;
nie kontrolując emocji pozwalasz, aby one kontrolowały Ciebie;
swoimi myślami przyciągasz to czego się boisz i to czego pragniesz;
Twoja podświadomość nie lubi zmian, a rolą Twojego umysłu jest przetrwanie, pozornie chroni to Cię przed rozczarowaniem, ale sprawia, że się nie rozwijasz i stoisz w miejscu;
im większe poczucie własnej wartości, tym większa zgoda na odmienność drugiego człowieka, który nie jawi się, jako zagrożenie, ale ciekawość;
przerzucanie odpowiedzialności na drugiego człowieka, obwinianie, narzekanie, usprawiedliwianie się, powrót do przeszłości, poczucie bezsilności - to droga ofiary;
nie jesteś zły, smutny, bezradny, ale czujesz złość, smutek i bezradność. Nie jesteś emocjami, tylko je odczuwasz;
nie ma nic złego w złości, a jest sygnałem, że nasze granice zostały przekroczone, potrzeby niezaspokojone albo mamy w sobie dużo lęku;
nie ma złych emocji, wszystkie są potrzebna, a dzięki nim możemy dotrzeć do tego, czego potrzebujemy;
emocje pochodzą z przeszłości i wszystkie odczuwamy tak, jak odczuwaliśmy w dzieciństwie;
w naszym ciele istnieją bloki mięśniowe, które powstały w dzieciństwie. Mają za zadanie pomagać tłumić emocje, aby nie doszły do głosu;
działamy zawsze ze strachu lub miłości;
nie potrafiąc odczuwać smutku, nie będziemy umieli odczuwać radości;
naszym życiem rządzą przekonania i wpojone programy, które często nam nie służą, potrzeba jest zmiana oprogramowania;
najczęstszym przekonanie jest to, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy i że nie zasługujemy;
działamy z braku, bo tak zostaliśmy wychowani np. dlaczego czwórka, a nie piątka, dlaczego piątka, a nie szóstka, to sprawia, że nigdy nie mamy tyle ile byśmy chcieli mieć;
nie należy pytać dziecka: jak w szkole? A można to zamienić na wiele innych pytań np. czego się dziś ciekawego dowiedziałeś, czy coś Cię zaniepokoiło? Czy jest coś, co byś zmienił?
jedyną osobą, która może podarować Tobie to czego pragniesz, jesteś ty sam;
nie oczekuj, że Twój partner się domyśli, my same często nie wiemy, czego chcemy, jak więc ma to wiedzieć, ta druga osoba?
czekasz na księcia z bajki na białym koniu? Przestać czekać, bo on nigdy nie nadjedzie;
przeszukiwanie telefonu partnera, lęk przed zdradą, to prawda o Tobie, że nie czujesz się wystarczająco dobry dla siebie samego;
to mit, że przeciwieństwa się przyciągają, podobne dąży do podobnego;
to nie prawda, że człowiek dostanie tyle, ile jest w stanie unieś, ale uniesie tyle, ile dostanie;
nasza podświadomość nie rozróżnia przeszłości, przyszłości teraźniejszości;
emocja trwa 90 sek. potem działa nasza interpretacja;
prawdziwa wolność jest w Twojej głowie, tu nic Cię nie ogranicza;
nie masz wpływu na wiele sytuacji, ale masz wpływ na to, jak zareagujesz i jaki wpływ wywrze na Tobie zdarzenia, to daje Ci poczucie wpływu na własne życie;
bycie silnym to przede wszystkim bycie autentycznym, a nie wojownikiem z patentem na każdy problem;
wiele osób opuszcza bliskie osoby, tylko dlatego, że boją się być przez nie pozostawione, daje im to poczucie kontroli, wolą to niż potencjalne odejście partnera, które byłoby zaskoczeniem i o wiele większym przeżyciem;
wile osób pozostaje w nieszczęśliwych związkach, dlatego że boją się być sami, a przede wszystkim uważają, że nie zasługują na prawdziwą miłość i nikt godny uwagi ich nie zechce;
mózg w ciągu doby wytwarza od 60 do 70 tysięcy myśli, z czego 95% to myśli nieświadome;
Twoje życie to składowa Twoich przekonań, które są odpowiedzialne za Twoje myśli, a te z kolei za emocje. Wszystkie prowadzą do działań albo ich braku;
co dopiszesz do tej listy?
Czy wiedziałam? Nie wiedziałam. Już wiem :D
OdpowiedzUsuń